А уезжать всегда немного грустно...

Всем привет!

     Как ни оттягивал я этот момент, но он наступил - пора уезжать. Сейчас на Канарах странная погода, напоминающая турецкую баню - все в туманной дымке, солнце просматривается белым шаром, и от этого одно спасение - ветер.

На берегу океана его в достатке, так комфортно. Но вот в городе, или здании аэропорта - реальная баня, бывалый народ обмахивается веерами разных мастей, а мы - уж чем придется. 

 

       Встречай нас, вечерний Мадрид!

       А Мадридский аэропорт встретил нас кондиционированными огромными залами и  прикольной электричкой с гордым названием Shattle.

Ну и, конечно, что будут делать испанцы, когда играет их сборная? Это, кстати, полуфинал Испания - Португалия.

   
        Ясное дело - смотреть футбол, даже если они охранники, перевозчики инвалидов... Да даже контролеры со стоек - и те смотрят в свое табло вполглаза.

Семейные традиции или детство в ж..е все "играет"

Добрый день!

     У нас с сыном со времен еще самых первых поездок "на юг", как только он научился нырять, сложилась традиция - мы обязательно в крайние дни поездки, не смотря на общие запреты, напрыгиваемся в бассейн в разных вариантах. Главное - чтобы брызг побольше.
     В этом году мы хулиганили даже в купальне в Леви... Но вернемся к сегодняшнему дню. Итак - место действия: бассейн Malibu park, вечер, народу немного. Фоток полно, пока только часть выложу - которые разобраны...
     В целом было прикольно, посетители бассейна отнеслись благосклонно. Комментировать не буду, действо и так понятно...

Спасибо за поддержку или ДР только раз в году

Всем доброго дня!

     Буду сегодня краток - благодарю всех, кто скачал или прослушал касты курса, надеюсь, что вам было интересно и кто-то применит какие-то из советов. Для меня это был очень интересный опыт, и я всерьез задумываюсь организовать вебинар. Его тему я позже выставлю на ваш выбор, но сам по себе форм-фактор мне понравился.

     Тем не менее, мой ДР прошел, крайний каст я выдал, и все, кто подписался на рассылку до 25 июня получили весь набор. Бонусный же каст "Вода-основа отдыха" получат все, кто пришлет отзыв на курс.

      Ну а сам курс исчезает из доступа как минимум до июня следующего года.

День рождения или подарки любят все!

Добрый день всем, кто зашел ко мне на блог!

     Сегодня я хочу поговорить с вами о праздниках... А если конкретнее - о днях рождения... А еще конкретнее - о дне рождения моего проекта, который будет 1 августа. Ему будет 1 год - прикольное число, мы с ним только встали на ноги. Поэтому никаких выкрутасов, буду писать коротко и по существу.

     Мой замечательный отпуск, увы, уже завершился, а вот у вас, надеюсь - только предстоит. Именно поэтому на  день рождения своего проекта я хочу сделать всем своим подписчикам подарок - аудио мини-курс "Фитнес на отдыхе" в трех частях со вступлением и бонусом.

     Его смогут получить все действующие подписчики рассылки "Фитнес-системы: руководство по достижению результата", а также все, кто подпишется на рассылку в течение ближайших 7-ми дней.

Ваш e-mail: * Ваше имя: *

     Первый каст будет отправлен всем в понедельник, 30 июля, а крайний, третий каст - в день рождения, 1 августа. После этого курс будет недоступен, по крайней мере до моего следующего отпуска.

     Ну а ознакомиться с содержанием курса, тембром голоса и прочими невербальными штуками вы сможете, прослушав вводный каст:

П.С. Вдогонку... несколько фотографий, сделанных супругой, и, на мой взгляд, очень подходящих как иллюстрация к курсу. Вот они:

Отзывы коллег об использовании программы Р90

Предыдущие материалы по теме:

Отчет по первой части Р90

Принцип наложения или "sheet happends"

Двухнедельная готовность

Каждому - свой Р90Х

Такие разные одинаковые калории...

Что в ваших руках?

И снова Р90Х: отчет за 2 недели

Добрый день!

Буду краток, так как все сказали сами ребята и девочки вот здесь >>>
От себя лишь добавлю, что использую эту программу постоянно в качестве "переходной" от одного комплекса к другому.
Кроме того, ничего лучше для использования на отдыхе я тоже пока не нашел, но об этом будет отдельная тема - следите за анонсами.

Нарочно не придумаешь

Предыдущие материалы по теме:
Горшочки по-фински

Такие разные одинаковые калории

Добрый день!

Хочу с вами поделиться интересным, на мой взгляд, событием, происшедшим сегодня. Я вчера отправил своим подписчикам рекламное письмо на свое пособие "Основы создания рациона".
Каково же было мое удивление, когда сегодня, просматривая статистику по блогу, я увидел, что одним из поисковых запросов, по которому кто-то пришел на блог, был такой: ""основы создания рациона" чернышов бесплатно".
Наверное, человек тоже был удивлен, попав по этому запросу сюда...

Вместо вступления или что такое фитнес-системы и почему они работают

Добрый день!

     Вас приветствует Константин.
     В этом кратком вступлении я хочу обозначить самые первостепенные задачи, которые нам предстоит решать уже в самое ближайшее время для достижения поставленной вами цели - стройного и подтянутого тела. Вы ведь хотите его достичь - правильно?
     Тогда для начала получите в подарок мою книгу "7 простых шагов от желания к результату", просто подписавшись на рассылку в форме ниже. Но это не единственный мой подарок - пусть будет для вас сюрпризом >>>!
     Однако вернемся к нашей цели. В этом случае перед нами стоит целый комплекс взаимосвязанных проблем, при решении каждой из которых обязательно нужно учитывать взаимное влияние других. Более того, не получится решать их поочередно, по отдельности.    
     Самый простой пример для нашего случая: вам не удастся наладить регулярный тренинг без правильно выстроенного питания. Ваше питание будет постоянно хромать без упорядоченной мотивации. Вы не сможете выстроить мотивацию без определения действительно важного для вас желания и, соответственно, постановки цели.  Ваше желание очень скоро погаснет, если вы не будете подпитывать его достигнутыми успехами, которые невозможны без реальных действий: тренинга, питания…  Кажется, что круг замкнулся и выхода нет? Не спешите с выводами…
      На самом деле решение данного комплекса проблем лежит на поверхности, хотя оно и неочевидно. Ключевое слово – комплекс, или те самые фитнес-системы. Для того, чтобы процесс запустить, необходимо выполнять определенный алгоритм действий, обеспечивающий реализацию всех  процессов попутно. Весь процесс разбивается на элементарные шаги, остается лишь их в нужных сочетаниях совершать. Здесь и начинается формироваться самое интересное: для кого-то - магия, для кого-то - строгая логическая схема.
      Вполне естественно, что любое сложное дело начинает получаться не сразу, но бояться этого не стоит – человек всему может научиться, если только захочет. Вы только вдумайтесь: ведь почти все мы умеем ездить на двухколесном велосипеде или на автомобиле с механической коробкой передач. В природе существует множество замечательных программ, нужно только научиться ими пользоваться, настраивая индивидуальную для каждого человека его "магическо-логическую" схему из одних и тех же элементарных шагов. Этим я в меру сил и занимаюсь, ставя эффективность работы системы на первое место. Если вы считаете иначе - можете оставить свой комментарий под моим мнением и комментариями других в этом материале >>>  
      Резюмируя вышесказанное, скажу, что огромное значение для достижения результатов даже при наличии индивидуальной выстроенной схемы имеет четкое, последовательное выполнение требуемых шагов. Анализ опыта людей, добившихся своей цели – достижения подтянутого и здорового тела – говорит о том, что у всех из них был выверенный шаблон, которому они следовали день за днем. Кроме этого, не стоит забывать об еще одной стороне жизни – увы, но мы год от года не становимся моложе, а даже наоборот. Такие вольности как фастфуд, алкоголь и отсутствие какой-либо регулярной «физкультуры», которые организм 20-ти летних уже со скрипом, но еще преодолевает, после 30-ти уже являются источниками необратимых изменений тела. Время работает против нас, и "разброд и шатания" еще больше снижают эффективность работы…
     Картина получается мрачноватой? Ничуть! Почитайте отзывы людей, уже идущих по этому пути - и вы поймете, что нет ничего невозможного. Но для этого у вас должны быть, как минимум, две составляющие успеха: ваше желание достичь конкретной цели и пошаговая индивидуальная схема ее достижения.  Разделим задачу пополам: вы обеспечиваете желание – а я займусь методическими вопросами.
     Чтобы немедля начать действовать, предлагаю подписаться на мою рассылку (в форме, приведенной ниже) для того, чтобы шаг за шагом начать двигаться к достижению цели. Для этого вам нужно только ввести свои имя и адрес в указанные поля, затем подтвердить подписку - и ссылка на книгу (и не только!) уже у вас!

Ваш e-mail: * Ваше имя: *

     С уважением,
Константин Чернышов, fitnesconsult@yandex.ru

П.С. Надеюсь, что вы найдете для себя много интересного и на самом блоге >>> 

Лучше поздно, чем никогда или позвольте представить вам Константина Шереметьева

Предыдущие материалы по теме:
Верить или доверять?
Казалось бы - причем здесь фитнес?
Рекомендую послушать
Казалось бы - причем здесь фитнес? - 2
Казалось бы - причем здесь фитнес? - 3
Казалось бы - причем здесь фитнес? - 4 или Как стать умнее быстро
Как классно делать то, что нравится или навеяно Тенерифе...

Добрый день!

Вы, наверняка заметили, что у меня часто появляются материалы Константина Шереметьева. Этому есть простое объяснение - материалов для работы с мотивацией лучше, чем у него, я не встречал, хотя изучил их немало. Однако, ссылаясь на него и его курсы, я не учел одной важной детали - кому-то этот замечательный автор может буть просто незнаком... Поэтому срочно исправляюсь, и хочу его наконец вам представить. 

Константин Шереметьев - мой хороший знакомый, партнер по бизнесу и человек, который знает все об интеллекте :)

Его последнюю книгу "Как стать умнее", вышедшую летом 2010 года (в электронном виде), купили и прочитали уже более 1000 человек. И это, не смотря на название :). При этом, кроме сайта и рассылки, она нигде не пиарилась! Согласитесь, это говорит о многом.

К чему я это рассказываю?

Константин готовит что-то очень интересное для своих подписчиков... И прямо сейчас у вас есть реальный шанс получить электронную книгу и 2 ценных видео от него, абсолютно бесплатно (это плюс к "стандартному набору подписки"!).

А учитывая, что он один из самых сильных тренеров в области личностного роста и интеллекта (в интеллектике на 100% лучший), я решил, что Вам будет интересно знать об этом.

Если так, то пройдите по этой ссылке >>>  и введите свое имя и e-mail в специальной форме.

P.S. Методики Константина Шереметьева за счет своей эффективности быстро становятся популярными. Его несколько раз приглашали выступать на радио "МАЯК", где он рассказывал про методику поиска и развития таланта. Выступал на телеканале "Россия". 

Не буду скрывать - я сам прошел почти все тренинги Константина Шереметьева, и в моих результатах его заслуга очень велика.

Константин один тех людей, на чью рассылку действительно стоит подписаться. Щелкните здесь, чтобы подписаться на рассылку Константина Шереметьева 

Утренний тренинг: спортзал на скорую руку

Добрый день!

Отдых отдыхом, но без тренинга я уже не могу... ни физически, ни психологически. Поэтому его организация - одна из важнейших задач на новом месте. Для каждого конкретного случая вопрос решается индивидуально, и сейчас я приведу мой вариант для следующих условий:
тропики, небольшие размеры апартаментов, до ближайшего доступного фитнес-центра - километров 5 (да и он денег стоит!).
Ну а решение - смотрите на фото. Это, безусловно, не решает всех проблем, но без регулярного тренинга я не остаюсь.

Ну а ручная доводка этой самой "организации" до привычного уровня - это тема нового цикла выпусков основной рассылки "Фитнес-системы...". Первый материал я планирую выдать в пятницу, так что рекомендую всем заинтересованным подписаться на нее, и получить дополнительно занятный фотобонус. Итак, до встречи в пятницу... ну и, собственно, фото.

Примечательные вещи - три взгляда на вопрос

Добрый день!
Сегодня выходной - поэтому и пось будет такой же.
Хочу вам предложить интересный, на мой взгляд, факт: мы все примечаем в одном и том же месте разные вещи. Итак, далее будут три фотографии, отображающие те самые примечательности - то, что точно запомнится членам моей семьи. Почувствуйте разницу в настроении.

Канары как скромное обаяние буржуазии

Добрый день!

Продолжая изучение местности, сегодня мы забрели в престижный район... для нормальных ребят. Здесь нет супермаркетов и все забегаловки и лавчонки ютятся в подземных проходах, потому что место отдано для... смотрите сами. Интересный факт - русских в этих районах больше, чем где либо... Ну а на сладкое - салют в другом районе. Надо и его разъяснить.

Йога как отражение состояния души

Добрый день!

Собственно, я и не собирался погружаться в праздность, однако местный климат и просто страсть к неизведанному провоцирует меня на серьезные нагрузки. Привычный тренинг здесь крайне проблематичен, ибо заниматься приходится либо рано утром, либо поздно вечером.
Про утренний тренинг будет отдельный рассказ, а сейчас я в трех словах расскажу о йоге.
Йога на берегу океана - вот и сбылась моя мечта.

Вечерний Playa de los Americas

Доброй ночи!

У нас здесь вечерняя жизнь в разгаре. Вот еще несколько фото.

Тенерифе моими глазами

Добрый вечер!
Так как все интересуются, как здесь, то я не буду флудить, а просто выкладывать фотки. Штатного фотографа с лежака пока поднять не удается, так что не обессудьте...

Итак, это - вид с балкона на горы и океан.

Как классно делать то, что нравится или навеяно Тенерифе...

Предыдущие материалы по теме:
Верить или доверять?
Казалось бы - причем здесь фитнес?
Рекомендую послушать
Казалось бы - причем здесь фитнес? - 2
Казалось бы - причем здесь фитнес? - 3
Казалось бы - причем здесь фитнес? - 4 или Как стать умнее быстро

Добрый день!

Канары не располагают к упорному труду, но очень четко прорисовывают одну вещь - ты вдруг понимаешь, что есть вещи, которые тебе нравится делать больше всего! И я в очередной раз отмечаю, что тренироваться, готовить вкусную здоровую еду и общаться с друзьями на эти темы, а особенно в таком благоприятном климате - это для меня самое интересное и приятное. Но об этом я долгое время даже не догадывался... Однако мой партнер по бизнесу дал мне прекрасный повод - и грех им не воспользоваться.

Поэтому сегодня хочу поговорить с вами на немного грустную тему… тему развития таланта.

«Почему грустную?» - спросите вы. Все дело в том, что каждый человек от рождения талантлив.

• Кто-то рожден стать отличным врачом и спасать сотни жизней
• Кто-то может быть прекрасным художником или музыкантом
• Кто-то должен руководить людьми, поскольку этот дар заложен внутри него…

…и так далее. В каждом человеке есть способности и он будет получать истинное удовольствие, если начнет заниматься тем, что ему дано.

Все мы знаем великих актеров, музыкантов, изобретателей, бизнесменов, президентов… кажется, что эти люди какие-то особенные. В чем-то да, но на самом деле их секрет в том, что они нашли себя и на 100% реализовали те способности, которые заложены в них.

В большинстве же случаев «врач» работает на заводе за станком, «художник» или «музыкант» пытается продавать сложное техническое оборудование… думаю, вы поняли и дальше можно не продолжать.

Единицы знают, в чем их талант. Поэтому так много людей мучается на нелюбимых работах, делая то, что они не хотят.

Почти каждый чувствует, что работа – слегка не его. Она в тягость, он каждое утро ждет окончания рабочего дня, каждый понедельник – пятницы, каждый месяц – отпуска. И не понятно, что с этим делать (работа же приносит стабильный доход…)

Если у вас так – читайте дальше очень внимательно.

Константин Шереметьев (известный «открыватель талантов» - автор методики по поиску и развитию таланта, более 20 лет занимается исследованиями интеллекта, бизнесмен, Гранд-доктор философии в области психологии… его заслуги и звания можно перечислять очень долго, но сегодня речь именно о таланте) подготовил несколько бесплатных видео, в которых рассказывает про талант человека и дает практические упражнения по его поиску и развитию.

Если вы хотите узнать себя чуть лучше, начать искать то, к чему у вас есть способности и что вам будет дарить радость, то обязательно посмотрите их.

(другие продавали бы подобный материал, но Константин любит дарить что-то ценное совершенно бесплатно:)

Чтобы получать их – просто подпишитесь по этой ссылке:http://www.sheremetev.info/ak/

r.php?idg=86&idp=38996

Первое видео выходит уже 8 июня, поэтому действуйте прямо сейчас.

От себя лично добавлю, что именно благодаря первому в этой серии полномасштабному тренингу Константина Шереметьева  "Путешествие к себе" я открыл в себе и начал заниматься тем, что мне действительно нравится, что приносит удовлетворение и радость от процесса. Желаю и вам открыть в себе свои таланты.