О
сложности разработки и соблюдения действительно работоспособного рациона из 5-6
приемов пищи в день истории ходят со времен первых упоминаний о «спортивных
диетах», просачивавшихся из мира профессионального бодибилдинга, а,
впоследствии, и фитнеса. Считалось, что для этого требуется недюжинное
количество времени, сил и средств. Доля правды в этом, безусловно, есть, но о
главном ингредиенте почти всегда предпочитают умалчивать… А зря – ведь при его
наличии, всех прочих средств для успеха нужно совсем немного!
И сегодня мы
постараемся разобраться с достаточно редким среди моей почты откровением одного
из моих читателей. Хотя если честно, то я считаю, что вряд ли найдется человек,
занимающийся своим телом, который бы не задавал себе хоть раз такой вопрос:
Как заставить себя сменить привычку есть 2 раза в
сутки и перейти на 6 приемов пищи?
При всей
кажущейся «кулинарной» направленности, глубинная суть вопроса на самом деле
находится в области психологии, что косвенно подчеркивает и автор словом
«привычка». Поэтому сразу оставим попытки искать черную кошку причины этой
привычки в темной кухне, тем более что ее там нет.
А
собственно-то и искать ее нет необходимости - этот пищевой стереотип, я уверен,
не понаслышке знаком многим из нас. Если не считать за завтрак чашку кофе на
ходу, то подавляющее большинство современных людей питаются 2 раза: в обед – на
работе, и в ужин – дома. Разбирать причины необходимости замены этого
стереотипа, я думаю, не требуется – мы их прекрасно можем увидеть в зеркале.
Поэтому перейдем сразу к решению проблемы.
Вы можете
удивиться, но решение это все время находится в непосредственной близости от
нас, но мы не можем им воспользоваться, так как просто его не замечаем. Поэтому
прежде, чем перейти к решению самой проблемы перехода с 2-х разового питания на
6-ти разовое, необходимо устранить причину того самого игнорирования нужных
решений. Оно – как и многое в психологии, из разряда “simple, no easy” – просто, но не легко.
Однако из уст профессионала высокого уровня Вы получите не только само решение,
но и мотивацию к его внедрению.
Не буду больше тянуть «кота за хвост» - скорее кликайте по ссылке и
смотрите видео Константина Шереметьева:
***«Кирпич» на пути к вашей цели и техника
«Объезд»***. Крайне рекомендую сделать это как
можно скорее, так как это первое видео из целой серии решений запущенных
жизненных проблем, и каждое следующее будет являться продолжением.Если же Вы хотите получить это и
другие полезные психологические приемы для повышения качества Вашей жизни, то
очень советую стать, как и я, подписчиком бесплатной рассылки Константина
Шереметьева. Тем более, что перед Новым Годом он, как обычно, порадует нас
чем-нибудь феерическим! Вы наверняка помните методику «Подсолнух», о которой я
с неослабевающим воодушевлением рассказывал Вам всю зиму и весну? Так вот видео
из нее я получил именно в декабре прошлого года, в такой же Рождественской
акции по «сбыче мечт».
***Поэтому не
мешкайте, а немедленно кликните по этой ссылке*** – и получите
замечательную возможность получать простые решения сложных житейских проблем
прямо в Ваш почтовый ящик».Ну а, решив психологическую
проблему, осуществить техническую реализацию перехода с 2-х разового на 6-ти
разовое питание мы с Вами рассмотрим очень-очень скоро прямо в следующем посте.
Р.S. Кстати, я по
прежнему несказанно рад отправленным Вами вопросам, задать который прямо сейчас я прошу
каждого из Вас – просто
перейдите по этой ссылке, и получите от меня еще
и ценные
подарки!
P.Р.S. В правом верхнем углу страницы - голосовалка.
Не проходите мимо - оставьте мне свое мнение в виде выбора одного или
нескольких из вариантов ответов. Не подходит ни один из предлагаемых вариантов
- напишите мне, пожалуйста, об этом в комментариях.
P.P.P.S. Между
прочим сообщаю, что искрометная
новая программа с
моим сопровождением, принесшая
лично мне летом «отвес» в «минус 4 кг» за 7 недель, дает результат уже не только мне!
***Новогодние вечеринки не за горами
– встречайте их во всеоружии***.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Нет времени и желания по крупицам выуживать материалы о том, как сделать свое тело Стройным, Подтянутым и Сексапильным? Хотите получить их сразу готовыми?
Комментариев нет:
Отправить комментарий