Предыдущие материалы по теме:
Задача данного блога очень проста и понятна - воплотить ваши усилия в реальный результат. Для этого используются три кита - три понятных инструмента: реально работающие фитнес-программы, реальные методики работы с интеллектом и реальная онлайн-поддержка по внедрению всего этого инструментария в жизнь. Для знакомства со мной и моей работой рекомендую почитать практическую информацию по нижеследующим ссылкам и подписаться на рассылку, введя свои данные в форму справа.
Описания прохождения и результаты фитнес-программ с отзывами участников
- Давайте знакомиться или немного общей информации обо мне и о теме блога
- Инструменты для фитнеса - какие важнейшие элементы нужны для получения результата
- Настраиваем ваш интеллект - главный инструмент для достижения результата
- Программа 10-Minute Trainer - отчеты о прохождении и результатах, отзывы тестеров
- Программы "Rockin' Body", "Power half hour" - отчеты о прохождении и отзывы тестеров
- Программы Р90Х и Р90 - отчеты о прохождении и результатах, отзывы тестеров
- Рассмотрение методики организации питания с практикумом
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
я напишу, но я конченый человек) вся моя жизнь и весь распорядок дня завязан на тренировки. мои жертвы:
ОтветитьУдалить- 1,5-2 часа сна ежедневно,
- человеческий рабочий график с 10 до 19 (у меня с 8 до 17 чтобы все успевать)
- свободное время после работы,
- возможность дополнительного заработка,
- даже длинные волосы (их укладка утром занимает 15-20 минут, что равно небольшой интервалке или пробежке).
но я могу это пока себе позволить, пока я не связана детьми. или пока мою вторую половину эта моя одержимость окончательно не выведет из себя.