Home video_workout

Предыдущие материалы по теме:
"...Он сказал: "Поехали!"
Первая неделя, первые ощущения, первые результаты
Кто хочет - тот добьется
Синдром "двух недель"
Простота обманчива

Добрый вечер!

     Как-то все откладывал я на потом это действо, но все-таки собрался. Предлагаю вашему вниманию короткую нарезочку из упражнений силовых и кардиотренировок системы "10-Minute Trainer" в моем исполнении. Надеюсь, что исполнение "вживую" обычным человеком будет интереснее постановочного ролика.