вторник, 11 сентября 2012 г.

Тренировка мышц кора: наглядная агитация

Добрый день, мой дорогой читатель!
     Предыдущая статья о прессе и коре, изобиловавшая латынью и прочей наукообразной сухостью, наверняка вселила в Вас мысль, что тренировка кора - редкая скука. Спешу Вам сообщить, что это не так! И я берусь это доказать, причем сделаю это лично.
     Прямо перед Вами - четыре достаточно неплохих примера тренировок мышц кора. Каждый из них имеет самостоятельное значение и используются эти виды, естественно, по-разному. Но их объединяет одно - ЭТО РЕАЛЬНАЯ ДВИЖУХА!
Вариант тренировки № 1: Разминка.

Вариант тренировки № 2: Самостоятельный сет.

Вариант тренировки № 3: Выделенный сет на пресс.

Вариант тренировки № 4: Релакс и восстановление.

     В следующих статьях мы разберем все эти (и не только!) варианты подробнее, ну а пока - просто посмотрите!
     Буду рад ответить на Ваши вопросы, направленные на мой адрес или оставленные в комментариях.
Успешного Вам тренинга,

         P.S. Самое интересное заключается вот в чем: доступных вариантов ТРЕНИРОВОК МЫШЦ КОРА именно  в совокупности, и при этом снижать количество жира в своем теле, больше чем кажется. Опять напомню про пресловутые «шесть кубиков», которые при этом достанутся Вам бонусом к функциональности, т.е. к прекрасно координированному, быстрому и сильному телу. Ну что - приступим?

-------------------------------------------------------------------------------------------------------
 Нет времени и желания по крупицам выуживать материалы о том, как сделать свое тело Стройным, Подтянутым и Сексапильным?  Хотите получить их сразу готовыми?

Комментариев нет:

Отправить комментарий